隨著台灣進入高齡化社會，越來越多家庭需要照顧失能長者或身心障礙者，這些無名英雄【家庭照顧者】正面臨巨大的壓力與挑戰。新北市家庭照顧者關懷協會多年來為這些照顧者提供全方位支持，從心理輔導、喘息服務到資源連結，協助他們在長期照顧的道路上不再孤軍奮戰。

張榮發慈善基金會長期以來關注社會中弱勢族群的需求，特別關心家庭照顧者的身心健康。基金會深知他們在日復一日的照顧過程中，往往忽略了自己的身心健康。因此，基金會與新北市家庭照顧者關懷協會攜手合作，共同舉辦了這場以「正念療癒力」為主題的講座，邀請到資深社工師林彩媚老師，為家庭照顧者們分享正念療癒力，以減輕及紓緩照顧的壓力。

林彩媚老師自身在抗癌過程中透過正念練習，找到面對壓力和身體挑戰的方法。她在講座中分享了如何透過正念減壓，培養內心的平靜與力量，讓照顧者們學習在困難時刻照顧好自己。家庭照顧者們在這次活動中學到了實際可行的方法，讓他們能在繁重的照顧工作中找到喘息的空間，重拾生活的平衡與身心的和諧。

張榮發慈善基金會堅信，家庭照顧者不應孤獨承受照顧的壓力，他們需要更多社會的理解與支持。未來，我們將持續推動此類活動，透過各種關懷方案為家庭照顧者提供更多支持，讓他們在愛與照顧的路上獲得身心平衡的力量。

我們也誠摯地邀請社會各界共同關注這些默默付出的家庭照顧者，讓他們感受到社會的支持與溫暖。💪

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